9月14日（木）当知校

2023年9月15日 最終更新日時 : 2023年9月25日 b.s.bios

今回当知校で練習したこのメニューは、ひざをしっかり曲げることができるようになるために用意しました。

「顔を下げない」、「猫背にならない」も意識できると素晴らしい！！

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